Hjælp til at strække sig ved skærmen

Skrevet af Abelone Glahn

Jeg har tidligere skrevet om et program, der hjalp mig til at huske at holde pause og strække mig ved skærmen. Det hed Ergosensor og var udgivet af Tryg fonden, men det kan ikke downloades mere, og det virker iøvrigt ikke til MAC.

Men, hjælpen er på vej.  Her er et andet program, Ret dig op.dk , som man gratis kan hente ned ,og som popper op engang imellem, så man husker at holde en pause eller strække sig.
Tak for tippet til  Helle Silkjær. Jeg fik tippet via den nye liste for tidligere og såmænd også nuværende heltinder, den liste, der nu hedder Strictly Business, og som man kan melde sig til via Groupcare.
gratisprogram til skærmarbejde

[tags] afslapningsprogram, pausegymnastik, skærmøvelser, ret-dig-op [/tags]

Be Sociable, Share!

Opdateret d. 12. november 2009 i kategorien: Gode råd . Andre indlæg af

Ingen kommentarer - bliv den første! Skriv kommentar

You must be logged in to post a comment.

Følg kommentarer via RSS

Bøger til selvstændige: